Feijão Vermelho
Nomeado pela semelhança visual na cor, existem diversas variedades, sendo a em formato de rim amplamente consumida e produzida em todo o mundo. Com baixo teor de gordura e rico em carboidratos complexos, minerais, proteínas e vitaminas, é usado em sopas, ensopados ou no saboroso "Arroz de Feijão", tão típico da gastronomia portuguesa.
| Tabela nutricional |
Por 100g |
| Energia |
1331 kJ / 317 kcal |
Lípidos Dos quais saturados |
1,5 g 0,5 g |
Hidratos de Carbono Dos quais açúcares |
44 g 3,9 g |
| Fibra |
15,3 g |
| Proteínas |
24,3 g |
| Sal |
<0,025 g |
30 a 40 min
tempo médio de cozedura