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Haricot Noir
Riches en protéines et en fibres
, les haricots noirs
contiennent également d'autres vitamines et minéraux essentiels
. Ils sont l'ingrédient principal de la célèbre « Feijoada à Brasileira » (feijoada brésilienne).
Tableau nutritionnel
Pour 100 g
Énergie
1324 kJ / 315 kcal
Matières grasses
dont acides gras saturés
1,5 g
0,4 g
Glucides
dont sucres
43,6 g
4,1 g
Fibre
15,5 g
Protéines
24,1 g
Sel
<0,025 g
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Quelques recettes avec Haricot Noir
Salade de Haricots Noirs au Thon
Difficulté
20 min
4 pax
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